នេះ

ពាក្យ

ខែកក្កដា 1906

ស្ត្រីជាមួយមិត្តភក្តិ

តើវិធីបន្លែអាចទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំនៃគំនិតនៅពេលណាដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចុកចំណីអាហារ?

អាហារបួសត្រូវបានគេណែនាំសម្រាប់ដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍គោលបំណងដើម្បីបង្ក្រាបតណ្ហាគ្រប់គ្រងបំណងប្រាថ្នារបស់រាងកាយហើយដូច្នេះរារាំងចិត្តកុំអោយវង្វេងស្មារតី។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងបំណងប្រាថ្នាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាជាមុនសិនហើយដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានគំនិត។ ផ្នែកណាមួយនៃចិត្តដែលមាននៅក្នុងខ្លួនវាជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយនោះដោយសារវត្តមានរបស់វាហើយវាក៏ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដែរ។ ចិត្តនិងរាងកាយមានប្រតិកម្មលើគ្នា។ រាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាហារដុលដែលបានយកទៅក្នុងខ្លួនហើយរាងកាយមានតួនាទីជាសាវតាឬដងថ្លឹងសម្រាប់ចិត្ត។ រាងកាយគឺជាភាពធន់ដែលគំនិតធ្វើការនិងរឹងមាំ។ ប្រសិនបើរាងកាយជារាងកាយបន្លែជំនួសឱ្យរាងកាយសត្វវានឹងមានប្រតិកម្មលើចិត្តដោយយោងទៅតាមធម្មជាតិរបស់វាហើយចិត្តនឹងមិនអាចរកឃើញនូវថាមពលទប់ទល់ឬអានុភាពដែលចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការជាមួយនិងអភិវឌ្ឍកម្លាំងនិងបញ្ញារបស់វាឡើយ។ រាងកាយដែលចិញ្ចឹមលើផ្សិតនិងទឹកដោះគោមិនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពខ្លាំងរបស់ចិត្តបានទេ។ ចិត្តដែលមានសកម្មភាពលើរាងកាយបង្កើតឡើងពីទឹកដោះគោនិងបន្លែក្លាយជាការមិនសប្បាយចិត្តឆាប់ខឹងអន់ថយទុទិដ្ឋិនិយមនិងងាយនឹងអំពើអាក្រក់របស់ពិភពលោកព្រោះវាខ្វះអំណាចទប់និងគ្រប់គ្រងដែលថាមពលរាងកាយរឹងមាំនឹងមាន។

ការ​ញ៉ាំ​បន្លែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ចំណង់​តណ្ហា​ចុះ​ខ្សោយ វា​ជា​ការ​ពិត តែ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​ចំណង់​បាន។ កាយគ្រាន់តែជាសត្វ ចិត្តគួរប្រើជាសត្វ។ ក្នុងការគ្រប់គ្រងសត្វ ម្ចាស់នឹងមិនធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយនោះទេ ប៉ុន្តែចង់ឱ្យវាទទួលបានការប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុត រក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ និងនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ល្អ។ ដំបូងយកសត្វខ្លាំងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកគ្រប់គ្រងវា។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់សត្វចុះខ្សោយ ចិត្តមិនអាចចាប់យកវាតាមរយៈប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបានទេ។ អ្នក​ដែល​ដឹង​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​បួស​សម្រាប់​តែ​អ្នក​ដែល​មាន​រាង​កាយ​មាំមួន និង​មាន​ខួរក្បាល​មាន​សុខភាព​ល្អ​រួច​ហើយ លុះ​ត្រា​តែ​សិស្ស​អាច​អវត្តមាន​ខ្លួន​បន្តិច​ម្ដងៗ​ពី​មណ្ឌល​ដែល​មាន​មនុស្ស​រស់នៅ​ច្រើន។

មិត្តម្នាក់ [HW Percival]